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LifeDesignLiebe
Design Thinking + Coaching + Achtsamkeit = LifeDesignLiebe
1. Design Thinking Prozess und Mindset
Design Thinking Prozess
+ Die Liebe zum Ausprobieren als Mindset!
Verstehen
Kreativ Ideen entwickeln
Prototyp testen
Prototyp entwickeln
#failoftenandearly
#einfachmachen
Der Design Thinking Prozess beginnt beim Verstehen deiner Situation. Auf dieser Grundlage entwickelst du kreative Ideen für deine Fragestellung, entwickelst einen Prototyp und testest ihn. Der Prozess ist ein fester Rahmen, der deinem Herz Sicherheit und haltende Struktur schenkt.
2. Coaching Übungen und Begleitung
Life EQ
Job Bingo
Stairway to heaven
Ikigai
Prototyping
Life Quake
Individuelle Auswahl an Coaching-Übungen für dich und 1:1 Begleitung während deiner Life Design Reise
PatchWork
Cover Story you
...
Die Coaching Übungen sind mit dem Design Thinking Prozess kombiniert und passen genau zur jeweiligen Phase. In der Verstehens-Phase wird mehr analysiert und geforscht, in der Ideen-Phase tauchst du in die Kreativität ein und es entstehen viele Ideen für deine Fragestellung. Daraus wählst du eine Idee aus und baust daraus deinen Prototyp.
3. Achtsamkeitstraining und achtsame Haltung
ALI
Achtsam
essen
Body Scan
Sitzen in Stille
Achtsam Geschirrspüler ausräumen
Gehmeditation
Achtsam arbeiten
Individuelle Auswahl an Achtsamkeits-Übungen für dich und Integration einer achtsamen Haltung in deine Life Design Reise.
...
Achtsamkeit ergänzt den Design Thinking Prozess und die Coaching Übungen auf wundervolle Weise. Eine achtsame Haltung und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, während der Life Design Reise mit dir selbst verbunden zu sein, dich zu spüren und bei Entscheidungen dein Herz und dein Bauchgefühl zu integrieren.
Der Name LifeDesignLiebe hat für mich eine besondere Bedeutung.
Während meiner Life Design Coaching Ausbildung saß ich auf der Couch und habe meine kleine Tochter gestillt. Und plötzlich war der Name in meinem Kopf - Liebe pur.
Du hast noch Fragen?
Schreib mir gerne eine Email an hallo@lifedesignliebe.de
oder finde mich auf Instagram.
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